Atem Pfad Blog

Das Wort „Mudra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich „Siegel“ oder „Zeichen“. Es setzt sich zusammen aus „Mud“ (Freude) und „Ra“ (erzeugen). In der

Mantras sind mehr als nur Worte, sie sind Klangströme, die durch ihre Vibration wirken. Im Breathwalk werden hauptsächlich zwei Mantras verwendet, die beide aus der

Wenn du schon einmal in einer Kundalini Yogastunde oder bei einem BreathWalk warst, kennst du sie sicher: Die einfachen, dynamischen Aufwärm-Übungen am Anfang, oft „Erwecker“

Breathwalk ist strukturiert, einfach und erstaunlich wirkungsvoll. Es verbindet drei Dinge, die wir jeden Tag tun: gehen, atmen und wahrnehmen, aber in einer bewussten Form,