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Warum manche Menschen unter Belastung schneller an ihre Grenzen kommen Kennst du das Gefühl, dass dir gerade alles zu viel wird?Im Job ist Druck, zu
Was hilft wirklich? Sobald wir merken, dass uns eine Situation überfordert, versuchen wir meist automatisch, etwas dagegen zu tun. In der Psychologie spricht man von
Stress entsteht nicht einfach nur durch ein Ereignis selbst, sondern dadurch, wie ein Mensch das Ereignis bewertet und ob er glaubt, damit umgehen zu können.
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